علامات الحمل

3 أشياء تحتاج إلى معرفتها عند محاولة الحفاظ على الحمل

لذلك ، كنت قد قررت ان الوقت قد حان لأضافه أضافه جديده إلى عائلتك سعيده وأنت وزوجتك قد بدات في محاولة للطفل! هل تعرف ما عليك القيام به لزيادة فرصك للحمل الصحي والحمل ؟ قبل ان تبدا في محاولة للطفل (أو حتى لو كانت المحاولة قد بدات بالفعل) هناك ثلاثه أشياء تحتاج إلى ان نضع في اعتبارنا.

1. الحصول علي الكثير من حمض الفوليك!

عند محاولة لطفل رضيع ، تاكد من ان تحصل علي الكثير من حمض الفوليك. الادله في ، وحمض الفوليك يمكن حاسبة الحمل ان تساعد في الواقع منع بعض العيوب الخلقية. فقط تاكد من ان تبدا تناول حمض الفوليك قبل ان تبدا فعلا في محاولة للحمل. ستتطور الأعضاء الحيوية لطفلك قبل ان تعرف انه موجود هناك ، لذا ابداي بتناول حمض الفوليك عاجلا وليس أجلا.

2. الصبر فضيلة

عندما تبدا في محاولة للطفل ، فمن الطبيعي بالنسبة لك ان تريد ان يحدث اعراض الحمل علي الفور. بعض الأزواج الحصول علي تثبيط بعد واحد أو اثنين من اختبارات الحمل السلبية. لا تياس! هناك بعض الحقائق الهامه التي قد تطمئن لك.

أولا وقبل كل شيء ، تحتاج إلى ان نتذكر ان 25 في المئة فقط من الأزواج الذين يحاولون حساب الحمل تصور القيام بذلك في الشهر الأول جدا. هذا الرقم يقفز إلى 60 في المئة بعد سته أشهر من محاولة للطفل. إذا كانت سته أشهر ومازالت لا تملك اختبار إيجابي للحمل لا تتخلي عن الأمل ويقفز العدد من 60 إلى 75 في المائة في تسعه أشهر ، وفي غضون عام 80 في المائة من الأزواج الذين يحاولون الإنجاب.

إذا كنت قد حاولت فقط للطفل لبضعة أشهر ، لا تدع هذه الاختبارات الحمل السلبية تحصل علي أسفل. وهناك احتمالات ، ان الاختبار الإيجابي سيكون الخروج في المستقبل القريب.

3. انتبه إلى جسمك

عند محاولة للطفل سوف تحتاج إلى معرفه كيفيه قراءه الجسم. كنت خصبه فقط خلال أوقات معينه من الشهر ، وفهم علامات الحمل كيفيه التعرف علي تلك الأوقات يمكن ان تزيد من فرصك للحمل الناجح.

الآن هو الوقت المناسب لمعرفه ان موازين الحرارة ليست فقط لأيام المرضي. سوف تحتاج إلى البدء في تتبع درجه حرارة الجسم الاستيقاظ. الحق قبل الاباضه ، ودرجه الحرارة الخاصة بك سوف ترتفع قليلا ، وسوف تبقي حتى تبدا الفترة الخاصة بك. تتبع درجه الحرارة الخاصة بك علي التقويم من قبل السرير الخاص بك ، وعليك ان تعرف بالبالضبط متى يجب ان تحاول للطفل.

إذا كنت تصل إلى ذلك ، يمكنك أيضا إيلاء الاهتمام لاتساق مخاط عنق الرحم الخاص بك. لا ، فانه لا يبدو متعه الجدول الصيني ولكن ليس اسوا من تغيير حفاضات! قبل الاباضه مباشره ، سيكون لمخاط عنق الرحم تناسق بياض البيض. عندما ترتفع درجه حرارتك ويتغير مخاط عنق الرحم ، فقد حان الوقت للوصول إلى العمل!

تذكر ، الأشياء الجيدة تاتي لأولئك الذين ينتظرون! تاكد من الاعتناء بنفسك وجسمك عند محاولة الطفل والباقي سيسقط في مكانه.